Se reconnecter à son corps pour être mieux dans sa tête / Norman Farb / Pour la science (2024) in Cerveau & Psycho, 170 (11/2024)

Public ISBD [article]  inCerveau & Psycho > 170 (11/2024) Titre : Se reconnecter à son corps pour être mieux dans sa tête Type de document : texte imprimé Auteurs : Norman Farb ; Zindel Segal Editeur : Pour la science, 2024 Article : p.42-45 Langues : Français (fre) Descripteurs : sensation Résumé : Le point sur les effets bénéfiques pour la santé mentale de l'intéroception ou capacité à s'appuyer sur les sensations corporelles. Les risques liés aux routines quotidiennes ; l'importance de stimuler ses sens ; exemples d'études destinées à montrer les bienfaits de la "cueillette sensorielle". Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Se reconnecter à son corps pour être mieux dans sa tête [texte imprimé] / Norman Farb ; Zindel Segal . - Pour la science, 2024 . - p.42-45. Langues : Français (fre) in Cerveau & Psycho > 170 (11/2024) Descripteurs : sensation Résumé : Le point sur les effets bénéfiques pour la santé mentale de l'intéroception ou capacité à s'appuyer sur les sensations corporelles. Les risques liés aux routines quotidiennes ; l'importance de stimuler ses sens ; exemples d'études destinées à montrer les bienfaits de la "cueillette sensorielle". Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique

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Périodiques	documentaire	CDI	000629	Disponible