Titre :	J'arrête de scroller ! (ou presque)
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Thibaud Dumas, Auteur
Editeur :	Mango, 2025
Description :	143 p.
ISBN/ISSN :	978-2-317-03662-0
Langues :	Français (fre)
Descripteurs :	ordinateur / téléphone
Mots-clés :	hyperconnexion  objet connecté
Résumé :	Nous posons le doigt sur notre smartphone environ 3000 fois par jour... et nous passons environ 6 heures sur notre ordinateur. L'auteur de ce livre, docteur en neurosciences, nous donne des clés pour comprendre ce qu'est l'hyperconnexion, et quelles en sont les conséquences. Quelques exercices et conseils pratiques pour mieux maîtriser son temps devant un écran.

J'arrête de scroller ! (ou presque) [texte imprimé] / Thibaud Dumas, Auteur . - Mango, 2025 . - 143 p.
ISBN : 978-2-317-03662-0
Langues : Français (fre)

Descripteurs :	ordinateur / téléphone
Mots-clés :	hyperconnexion  objet connecté
Résumé :	Nous posons le doigt sur notre smartphone environ 3000 fois par jour... et nous passons environ 6 heures sur notre ordinateur. L'auteur de ce livre, docteur en neurosciences, nous donne des clés pour comprendre ce qu'est l'hyperconnexion, et quelles en sont les conséquences. Quelques exercices et conseils pratiques pour mieux maîtriser son temps devant un écran.