[article]
| Titre : |
Nous devrions nous coucher plus tôt |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
European Journal of Internal medicine (2025), Auteur |
| Année : |
2025 |
| Article : |
p.95 |
| Langues : |
Français (fre) |
in Epsiloon > 54 (Décembre 2025)
| Descripteurs : |
rythme biologique / santé / sommeil
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| Résumé : |
Une étude sur 74000 Britanniques vient de montrer que la santé s'améliore chez tout le monde dès lors que l'on se couche assez tôt : incidences positives sur les maladies cardiovasculaires, respiratoires, diabète, obésité... qui diminuent chez les couche-tard à qui on a demandé de se coucher 1 heure plus tôt que d'habitude. |
[article] Nous devrions nous coucher plus tôt [texte imprimé] / European Journal of Internal medicine (2025), Auteur . - 2025 . - p.95. Langues : Français ( fre) in Epsiloon > 54 (Décembre 2025)
| Descripteurs : |
rythme biologique / santé / sommeil
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| Résumé : |
Une étude sur 74000 Britanniques vient de montrer que la santé s'améliore chez tout le monde dès lors que l'on se couche assez tôt : incidences positives sur les maladies cardiovasculaires, respiratoires, diabète, obésité... qui diminuent chez les couche-tard à qui on a demandé de se coucher 1 heure plus tôt que d'habitude. |
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